Category: россия

Category was added automatically. Read all entries about "россия".

23-летняя Валентина Косолапова – российская легкоатлетка, специализирующаяся на тройном прыжке.

Дочь вице-губернатора Волгоградской области Андрея Косолапова. Говорят, что несколько модельных агентств приглашали её стать моделью, но она не предала спорт.


23-летняя Валентина Косолапова – российская легкоатлетка, специализирующаяся на тройном прыжке.



#Валентина, #Косолапова, #Легкоатлетка, #Летняя, #На, #Прыжке, #Российская, #Специализирующаяся, #Тройном

Отличный помощник для вас❗

Надоело стоять целый день у плиты?

Хотите освободить своё время и питаться правильно , тогда вам сюда https://m-food.prfl.me/dieta_awakening/911814b78e27

Там:

✅ Дешевле, чем питаться в кафе- всего от 450р за целый день.

✅Сервис предлагает такое широкое разнообразие пищи, которое вы не встретите даже в популярных ресторанах.

Хотите еще одну крутую новость? По промокоду UMo0v Вы получите скидку 10% для всех пользователей на программы Classic и Travel на 6, 12, 20 и 24 дня (действует и на повторные заказы тоже до 30.06)

Актуально для Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Краснодара, Ростова-на-Дону, Челябинска, Калуги, Рязани, Ярославля, Владимира, Нижнего Новгорода, Тулы и Твери.


Отличный помощник для вас❗



#Вас, #Для, #Отличный, #Помощник

Чахохбили из курицы



Нам понадобится:

курица — 1,7 кг (можно брать меньше)

лук — 250 гр;

помидоры — 300 гр;

перец болгарский — 250 гр;

чеснок — 3-4 зуб;

томатная паста — 2 ст л;

соль, специи (хмели-сунели, 0,5 ч л; перец молотый по вкусу);

зелень (кинза, петрушка) по вкусу.



курицу помыть, порезать порционными кусками;

обжарить в глубокой сковороде (казане) без масла до золотистой корочки;

добавить воды и тушить под закрытой крышкой около 20 мин;

лук порезать полукольцами, добавить к курице, тушить 5 мин;

помидоры порезать крупными дольками, перец соломкой, добавить к мясу;

томатную пасту развести водой (примерно, 1,5-2 стакана) и залить смесью курицу;

при необходимости добавить воды, если любите соуса побольше, посолить, посыпать специями и тушить до готовности.

Готовность определяем по курице. Мясо должно стать очень мягким ,разваренным и отходить от костей;

в конце выдавить чеснок и посыпать порезанной зеленью.

Выключить плиту, перемешать, накрыть крышкой и дать потомиться ещё 10 минут.


Чахохбили из курицы



#Из, #Курицы, #Чахохбили

Чахохбили из курицы



Нам понадобится:

курица — 1,7 кг (можно брать меньше)

лук — 250 гр;

помидоры — 300 гр;

перец болгарский — 250 гр;

чеснок — 3-4 зуб;

томатная паста — 2 ст л;

соль, специи (хмели-сунели, 0,5 ч л; перец молотый по вкусу);

зелень (кинза, петрушка) по вкусу.



курицу помыть, порезать порционными кусками;

обжарить в глубокой сковороде (казане) без масла до золотистой корочки;

добавить воды и тушить под закрытой крышкой около 20 мин;

лук порезать полукольцами, добавить к курице, тушить 5 мин;

помидоры порезать крупными дольками, перец соломкой, добавить к мясу;

томатную пасту развести водой (примерно, 1,5-2 стакана) и залить смесью курицу;

при необходимости добавить воды, если любите соуса побольше, посолить, посыпать специями и тушить до готовности.

Готовность определяем по курице. Мясо должно стать очень мягким ,разваренным и отходить от костей;

в конце выдавить чеснок и посыпать порезанной зеленью.

Выключить плиту, перемешать, накрыть крышкой и дать потомиться ещё 10 минут.



#курица@fitness_recepty


Чахохбили из курицы



#Курицы, #Чахохбили

Андрей Абдуллин — 17-летний гимнаст из Челябинска, вот это правильное поколение растет

VK Fest в Парке 300-летия Санкт-Петербурга состоится!

Снова танцы на берегу залива и морской бриз в волосах! Любимая музыка, мастер-классы, блогеры, музеи, фотозоны и много чего ещё.


Билеты уже в продаже: https://vk.cc/c0hfQn


VK Fest в Парке 300-летия Санкт-Петербурга состоится!



#Fest, #VK, , #Летия, #Парке, #СанктПетербурга, #Состоится

Андрей Абдуллин — 16-летний гимнаст из Челябинска, вот это правильное поколение растет

«Даже не верится, что это ты»: блогер из Тюмени похудела на 95 кг