Category: напитки

Category was added automatically. Read all entries about "напитки".

Розовые напитки повышают эффективность упражнений — вы худеете быстрее.

Серьезно?

Может ли цвет напитка повлиять на спортивные результаты? Еще как!


Розовые напитки повышают эффективность упражнений — вы худеете быстрее.


Розовые напитки повышают эффективность упражнений — вы худеете быстрее.


Розовые напитки повышают эффективность упражнений — вы худеете быстрее.



#Быстрее, #Вы, #Напитки, #Повышают, #Розовые, #Упражнений, #Худеете, #Эффективность

Шашлычок из рыбы

150 ккал на 100 гр


— 700 г лосося

— 2 репчатых лука

— 250 мл белого сухого вина

— 50 мл растительного масла

— 1 ч. л соли

— 1/4 ч.л черного молотого перца

— 1/4 ч.л тмина

— 1 лимон

— 1/4 ч.л шалфея

— перец сладкий желтый


Филе рыбы нарежьте кусочками, а лук кольцами и смешайте. Приготовьте маринад: смешайте вино, лимонный сок , соль, перец, тмин и шалфей. Залейте рыбу маринадом и поставьте в холодное место на 2 часа.


Нарежьте квадратиками перец и нанизывайте кусочки рыбы вперемежку с кружочками лука и сладкого перца.


Обжаривайте в духовке при температуре 200 градусов или на гриле, периодически поворачивая. Можно время от времени сбрызгивать оставшимся маринадом.


Перед подачей сбрызните маслом.


Шашлычок из рыбы



#Из, #Рыбы, #Шашлычок

Смузи Апероль


▪️1 банан

▪️240 мл свежевыжатого апельсинового сока

▪️1/2 чашки манго

▪️1 средняя морковка



КАК ГОТОВИТЬ:

1️⃣ Нарезать банан, морковь и манго

2️⃣ Выжать апельсиновый сок

3️⃣ Загрузить в блендер все ингредиенты и хорошенько взбить

#веган@fitness_recepty


Смузи Апероль



#Апероль, #Смузи

Софи Лорен ,1965 год: «Я предпочитаю есть макароны и пить вино, а не нулевой размер» — слова настоящ

Смузи Апероль


▪️1 банан

▪️240 мл свежевыжатого апельсинового сока

▪️1/2 чашки манго

▪️1 средняя морковка



КАК ГОТОВИТЬ:

1️⃣ Нарезать банан, морковь и манго

2️⃣ Выжать апельсиновый сок

3️⃣ Загрузить в блендер все ингредиенты и хорошенько взбить

#веган@fitness_recepty


Смузи Апероль



#Апероль, #Смузи