Category: знаменитости

Category was added automatically. Read all entries about "знаменитости".

Привычки, которые гарантируют модельные параметры

1. Важным табу в диете Бузовой является питание после 6-ти вечера.


2. Бузова не изнуряет себя голоданием и мучительными занятиями в фитнес-центре, а контролирует количество съеденных калорий (1000-1200 в день). Она любит каши, фрукты и овощи. А если захочется сладкого, может разбавить свое меню парой долек горького шоколада, но исключительно в первой половине дня.


3. В приоритете звезды не только идеальный вес, но и здоровье. Поэтому она заботится и о калорийности блюд, и об их полезности.


4. Ольга взяла себе за принцип кушать маленькими порциями. Если вам трудно изменить свои привычки, воспользуйтесь одной хитростью: приобретите небольшие тарелки.


5. Девушка уделяет достаточно внимания фитнесу. Бузова утверждает: «Приседаем, держим равновесие — будет вам красивая попа» и охотно делится эффективными упражнениями для стройной фигуры.


Привычки, которые гарантируют модельные параметры



#Гарантируют, #Которые, #Модельные, #Параметры, #Привычки