airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

А вы знали, что лучше начинать день не с кофе, а со стакана воды?


Мы с брендом BE-KIND™ собрали для вас памятку о полезных привычках 👇🏻


Основа здорового образа жизни — правильное питание.

Например, каждое утро рекомендуется начинать с полноценного завтрака. Но бывает и так, что совсем нет на это времени.

Поэтому с собой должен быть перекус, это — орехи, фрукты или ореховые питательные батончики. Например, BE-KIND™


Еще один лайфхак: замените сладости на фрукты и включите в рацион больше овощей. А для удобства можно завести пищевой дневник. С ним легко контролировать завтраки, обеды, перекусы и ужины.


И помните, что полезные привычки формируют силу воли и самодисциплину 👌

Узнать больше о


А вы знали, что лучше начинать день не с кофе, а со стакана воды?



#A, #Воды, #Вы, #День, #Знaли, #Кофе, #Лучше, #Начинать, #Не, , #Со, #Стакана, #Что
Tags: #a, #Воды, #Вы, #День, #Знaли, #Кофе, #Лучше, #Начинать, #Не, , #Со, #Стакана, #Что, a, Что, вы, день, знaли, лучше, не, с, со
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments