airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

Имбирный чай для похудения и снижения аппетита

на 100грамм — 20.21 ккалБ/Ж/У — 0.4/0.05/4.57


Ингредиенты:

На 1 порцию

1 ч.л. натертого корня имбиря

Долька лимона

1-2 ч.л. меда

Стакан кипятка


Приготовление:

Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, когда чай остынет до примерно 40 градусов — добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса — острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.

Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол — вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.

Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения

Большой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня.

Если употреблять перед едой — притупляет чувство голода.

Хорошо добавить в чай немного листьев свежей или сушеной мяты.


Имбирный чай для похудения и снижения аппетита



#Аппетита, #Для, , #Имбирный, #Похудения, #Снижения, #Чай
Tags: #Аппетита, #Для, , #Имбирный, #Похудения, #Снижения, #Чай, для, и, похудения, чай
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments