airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

Овощной салат с цветной капустой

2 крупных картофелины;

1/2 небольшого кочана цветной капусты;

листья салата по вкусу(1/2 пучка);

5-6 яиц;

небольшой пучок зелёного лука;

1/2 пучка укропа

перец чили(если любите).

Для заправки:

~200 гр 15% сметаны;

полные 2 ч.л зернистой горчицы;

соль по вкусу.

отварите картофель в мундире, яйца и капусту(до легкого похрустывания);

очистите картофель и яйца и нарежьте крупными ломтиками, капусту разберите на соцветия;

поместите овощи в миску и добавьте к ним нарезанные лук,укроп,туда же порвите листья салата и измельчённый перец чили(по желанию);

смешайте сметану и горчицу,чуть соли и заправьте овощи.


Овощной салат с цветной капустой



#Овощной, #Цветной
Tags: #Овощной, #Цветной, овощной
Subscribe

  • Манник 

    на 100грамм — 141 ккалБ/Ж/У — 5/2/27 Ингредиенты: Кефир 1% — 400 мл Манка — 1,75 стак. Яйца — 3 шт. Сахарозаменитель — 4 ст. л.…

  • Манник 

    на 100грамм — 141 ккалБ/Ж/У — 5/2/27 Ингредиенты: Кефир 1% — 400 мл Манка — 1,75 стак. Яйца — 3 шт. Сахарозаменитель — 4 ст. л.…

  • Манник 

    на 100грамм — 141 ккалБ/Ж/У — 5/2/27 Ингредиенты: Кефир 1% — 400 мл Манка — 1,75 стак. Яйца — 3 шт. Сахарозаменитель — 4 ст. л.…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments