airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

СТЕЙКИ ИЗ КАПУСТЫ

КБЖУ (на 100г): 74-3-5-5






▫️Ингредиенты:

1/2 качана капусты

1зуб чеснока

3стл кокосового молока

2стл тахини (кунжутная паста)

1стл горчица

0,5стл оливковое масло

0,5стл лайковый сок

Соль, перец



1. Капусту нарезать ломтиками 1см.

2. Каждый ломтик натереть чесноком и смазать оливковым маслом.

3. Запекать капусту ~25мин при 200°.

4. Для соуса смешать блендером тахини, сок лайма, горчицу, кокосовое молоко, соль и перец.

5. Смажьте готовые стейки соусом.


СТЕЙКИ ИЗ КАПУСТЫ



#Из, #Капусты, #Стейки
Tags: #Из, #Капусты, #Стейки, из, капусты, стейки
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments