airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

Оладьи с творогом: лучше завтрака не найти!

 

на 100грамм — 166.38 ккалБ/Ж/У — 10/6.53/15.9


Ингредиенты:

Кефир 1% — 200 мл 

Творог обезжиренный — 200 г 

Мука цельнозерновая — 9 ст. л

Сода — 0,5 ч. л

Яйцо — 2 шт

Оливковое масло — 30 мл 

Подсластитель — по вкусу


Приготовление:

Взбейте вилочкой яйца с подсластителем, добавьте туда кефир и соду, перемешайте. Оставьте 5 минут постоять, затем добавьте творог и муку. Взбейте блендером до однородного состояния. Выкладывайте ложкой оладьи на сковороду с маслом и обжаривайте с двух сторон до румяной корочки. 


Оладьи с творогом: лучше завтрака не найти!



#Завтрака, #Лучше, #Найти, #Не, #Оладьи, , #Творогом
Tags: #Завтрака, #Лучше, #Найти, #Не, #Оладьи, , #Творогом, завтрака, лучше, найти, не, оладьи, творогом
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments