airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

ЛЁГКИЙ БЕЛКОВЫЙ САЛАТ



Нам понадобится :

1/2 банки консервированной кукурузки

1/2 банки тунца для салатов в собственном соку (можно в масле, будет вкуснее, но жирнее )

1 пучок любой зелени

4 яйца варёных

70 грамм сметаны или йогурта для заправки

Соль, перец по вкусу



Приготовление :

С кукурузы и тунца сливаем жижу и по полбаночки обоих кладём в салатницу. Зеленушку кромсаем ножиком, яйцам тоже делаем чик-чик ножом или яйцерезкой . Всю эту красоту заправляем сметаной, мешаем, солим, перчим.


ЛЁГКИЙ БЕЛКОВЫЙ САЛАТ



#Белковый, #Лёгкий, #Салат
Tags: #Белковый, #Лёгкий, #Салат, Белковый
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments