airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

Белковая запеканка

Ингредиенты

▪️Творог 100гр

▪️Яичный белок 2 шт

▪️Йогурт натуральный(сметана) 1 ст л

▪️Зелень, специи по вкусу

▪️Сыр 20 гр

Приготовление

1. Белки взбить до плотного состояния

2. Сыр натереть, смешать с творогом и йогуртом, добавить белки, перемешать

3. Выложить в форму(предварительно смазать небольшим количеством масла) , запекать в разогретой до 180° духовке 30 минут


#запеканка@fitness_recepty


Белковая запеканка



#Белковая
Tags: #Белковая, #запеканка
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments