airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

Обалденный завтрак за 5 минту

КБЖУ на порцию: 355/30.2/14.6/25


Ингредиенты:

— 1 яйцо

— 30г рисовой муки

— 70г творога ( 0.2% крупинками)

— 25г сыра

— 25г копченой/вареной куриной грудки/ветчины

-укроп, петрушка

— соль

— 40г молока.


Курицу мелко нарезать, сыр натереть. Все смешать. Испечь оладушки или один большой блин.

Наслаждаться


Обалденный завтрак за 5 минту



#За, #Завтрак, #Минту, #Обалденный
Tags: #За, #Завтрак, #Минту, #Обалденный, за, завтрак
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments