airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

ЗАВТРАК В ЛАВАШЕ

Кбжу на всю порцию (на фото двойная порция): 369/31/13.5/29

.

Ингредиенты:

лаваш бездрожжевой 50 гр

куриное филе вареное/запеченное 40 гр

сыр российский 30 гр

соус из сметаны 15% 30 гр+горчицы 0.5 ч.л+немного соли

помидор 100 гр

Сыр трем на тёрке, филе нарезаем кубиками, помидор тогкими пластинами.

Выкладываем в середину лаваша, сверху сметанный соус, заворачиваем и отправляем на разогретую сковороду без масла.

Жарим с обеих сторон.


ЗАВТРАК В ЛАВАШЕ



, #Завтрак, #Лаваше
Tags: , #Завтрак, #Лаваше, завтрак, лаваше
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments