airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

Куриные кексики

КБЖУ на 100 г: 105,4/17,1/3,2/2⠀

⠀⠀

Ингредиенты:⠀

450 г куриного филе⠀

150 г шампиньонов⠀

1 яйцо⠀

50 г натурального йогурта⠀

3 зубчика чеснока⠀

1 пучок укропа⠀

40 г сыра⠀

щепотка соли⠀

щепотка молотого чёрного перца⠀

1/4-1/2 ч.л. карри⠀

1/4-1/2 ч.л. паприки⠀

⠀⠀

Филе нарежьте мелкими кубиками. Нашинкуйте укроп. Сыр натрите на крупной тёрке.⠀

⠀⠀

В глубокой миске смешайте мясо с укропом, солью и специями. Добавьте⠀

яйцо и тщательно перемешайте.⠀

⠀⠀

Получившуюся смесь выложите в форму для маффинов. В центр каждой формы вставьте 1 шампиньон.⠀

⠀⠀

Смажьте заготовки йогуртом и посыпьте тёртым сыром.⠀

⠀⠀

Выпекайте в предварительно разогретой до 190°C духовке 25-30 минут.⠀

⠀⠀


Куриные кексики


Куриные кексики


Куриные кексики


Куриные кексики


Куриные кексики


Куриные кексики


Куриные кексики


Куриные кексики


Куриные кексики


Куриные кексики



#Кексики, #Куриные
Tags: #Кексики, #Куриные, Куриные, кексики
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments