airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

ФАРШИРОВАННЫЙ ПЕРЕЦ К ЗАВТРАКУ

КБЖУ на 100 грамм 107/12/5/3


1 перец

1 яйцо

100 грамм филе куриное

30 грамм помидор

30 грамм сыр

Соль

Зелень

Специи по вкусу


Перец разделить на пополам вдоль, вынуть внутренности.

В миске обьединить : мелко нарезаное филе, сыр кубиками, помидор дольками или кубикамм и яйцо. Так же нарезать мелко зелень. Всё посолить, приправить и хорошо перемешать.

Полученную начинку распределить по половинкам перца и поставить выпекаться в духовку.

Температура — 200-220 °

Время приготовления — 20-30 минут.

Сверху можно дополнительно посыпать сыром.

Приятного аппетита


ФАРШИРОВАННЫЙ ПЕРЕЦ К ЗАВТРАКУ


ФАРШИРОВАННЫЙ ПЕРЕЦ К ЗАВТРАКУ


ФАРШИРОВАННЫЙ ПЕРЕЦ К ЗАВТРАКУ


ФАРШИРОВАННЫЙ ПЕРЕЦ К ЗАВТРАКУ


ФАРШИРОВАННЫЙ ПЕРЕЦ К ЗАВТРАКУ



#Завтраку, , #Перец, #Фаршированный
Tags: #Завтраку, , #Перец, #Фаршированный, Фаршированный, к, перец
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments