airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

Вкусный завтрак за 5 минут

КБЖУ на порцию 355/30.2/14.6/25


Ингредиенты:

— 1 яйцо

— 30гр рисовой муки

— 70гр творога ( 0.2% крупинками)

— 25гр сыра

— 25гр копченой/вареной куриной грудки/ветчины

-укроп, петрушка

— соль

— 40гр молока.

Все смешать кроме сыра. Сыр нарезать тонко. Выложить в прогретую сковороду половину смеси, сыр и вторую половину смеси. Выпекать с 2х сторон.


Вкусный завтрак за 5 минут



#Вкусный, #За, #Завтрак, #Минут
Tags: #Вкусный, #За, #Завтрак, #Минут, вкусный, за, завтрак, минут
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments