airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

Куриная запеканка

На 100 гр — 82,8 ккал белки — 12,8 жиры — 2,62 углеводы — 1,56


Ингредиенты

куриное филе 500 гр.

помидоры 2 шт.

твердый сыр 150 гр.

сметана 15-20% 200 гр.

шампиньоны 300 гр.

соль по вкусу.

растительное масло 1 ст.л.


Куриное филе нарезать полосками или небольшими кусочками. Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом. Филе посолить.


Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.


Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.


Сыр натереть на крупной терке и смешать со сметаной и солью.


Сырно-сметанную смесь выложить поверх запеканки. Запекать в духовке при температуре 180-200 градусов в течение 30-40 минут, пока не приготовится курица.


Куриная запеканка


Куриная запеканка


Куриная запеканка


Куриная запеканка


Куриная запеканка


Куриная запеканка


Куриная запеканка



#Запеканка, #Куриная
Tags: #Запеканка, #Куриная, Куриная
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments