airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

Рубленные котлеты из индейки с кабачком и сыром.

На 100 гр к/б/ж/у 143,5/20,1/6,3/1,7


Ингредиенты:

-индейка 400 гр;

-кабачок 1 шт (у меня 209 гр);

-яйцо 1 шт (у меня 52 гр);

-сыр 75 гр (у меня легкий);

-масло растительное 5 гр (у меня кокосовое);

-специи по вкусу.


Готовим:

1. Индейку режем мелким кубиком.

2. Добавляем яйцо

3. Далее натертый на крупной тëрке и отжатый от сока кабачок.

4. После натертый сыр и специи. Хорошо перемешиваем.

5. Формируем котлеты, смазываем сковороду маслом и жарим на среднем огне с 2 сторон. После того, как перевернули накрываем крышкой.

Если фарш слишком жидкий, то выкладываем его на сковороду ложкой.


Приятного аппетита!


Рубленные котлеты из индейки с кабачком и сыром.


Рубленные котлеты из индейки с кабачком и сыром.


Рубленные котлеты из индейки с кабачком и сыром.



, #Из, #Индейки, #Кабачком, #Котлеты, #Рубленные, , #Сыром
Tags: , #Из, #Индейки, #Кабачком, #Котлеты, #Рубленные, , #Сыром, Рубленные, и, из, индейки, котлеты, сыром
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments