airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

Рис с яйцом и овощами



КБЖУ на порцию: 503 / 28 / 14 / 63


▫️Рис 50 г

▫️Овощи 200 г

▫️Яйцо 2 шт

▫️Специи по вкусу



Рис предварительно отварить

Обжарить овощи, чуть придать им золотистой корочки

Далее добавляем рис и все перемешиваем

Заранее подготовить яичную смесь (взбить венчиком яйцо с добавлением специй)

Вливаем в рис яичную смесь и начинаем быстро перемешивать до тех пор, пока яичная смесь не будет полностью готова


Рис с яйцом и овощами



, #Овощами, #Рис, , #Яйцом
Tags: , #Овощами, #Рис, , #Яйцом, Рис, и, овощами, яйцом
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments