airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

Правильные сырники: никакой муки!

на 100грамм — 121.77 ккалБ/Ж/У — 15.27/3.65/8.17


Ингредиенты:

240 г обезжиренного творога (не рассыпчатого)

25 г яйца (0.5 шт.)

30 г молотых овсяных хлопьев

10 г кокосовой стружки

Стевия по желанию. 


Приготовление:

Все смешать, оставить на часик. Сформировать сырники и жарить с двух сторон без масла.


Приятного аппетита! 


Правильные сырники: никакой муки!



#Муки, #Никакой, #Правильные, #Сырники
Tags: #Муки, #Никакой, #Правильные, #Сырники, муки
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments