airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

Коктейль "Хорошее пищеварение"

на 100грамм — 83.23 ккалБ/Ж/У — 2.78/1.38/15.23


Ингредиенты:

Кефир — 170 гр

Банан — 70 гр

Чернослив — 3-4 шт


Приготовление:

Чернослив промыть, если твердый, то предварительно залить кипятком и дать настояться. Засыпать в блендер чернослив, порезанный банан, влить туда кефир (можно попалам с молоком, есле не любите кефир), взбить все вместе. Налить в бокалы, вставить соломинки и украсить по усмотрению.

Если у вас проблемы с желудком — выпейте такой коктейль вечером и утром вы с легкостью разрешите их.


Приятного аппетита! 




#Хорошее, #Коктейль, #Пищеварение
Tags: #Коктейль, #Пищеварение, #Хорошее
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments