airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

Овсяная шарлотка с яблоками.

На 100 гр к/б/ж/у 154/6,2/4,6/22,5


Ингредиенты:

-овсянка 200 гр (долгой варки);

-яйцо 3 шт ( 178);

-кефир 150 гр (обезжиренный);

-яблоки 3-4 шт ( 355 гр);

-разрыхлитель 5 гр;

-ванилин 1 гр;

-подсластитель по вкусу.


Готовим:

1. Яйца смешиваем с кефиром.

2. Добавляем перемолотую овсянку, разрыхлитель, ванилин, подсластитель и хорошо перемешиваем.

3. Вводим яблоки, перемешиваем ещё раз и выкладываем в форму.

4. Выпекаем 35-45 мин при 180 гр.

Перед подачей полностью остудить.


Приятного аппетита!


Овсяная шарлотка с яблоками.



#Овсяная, , #Шарлотка, #Яблоками
Tags: #Овсяная, , #Шарлотка, #Яблоками, яблоками
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments