airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

Гречневая запеканка

КБЖУ 133.09/8.5/5.28/13.41


Ингредиенты:⁣⁣⁣⁣⁣⁣

▫️гречка 50г⁣

▫️яйцо 2 шт⁣

▫️сыр 20г⁣

▫️брокколи 50г⁣

▫️морковь 50г⁣


Приготовление:⁣⁣⁣⁣⁣⁣

▫️Гречку, морковь и брокколи потушить на сковороде до готовности. Посолить, поперчить, смешать с яйцами и тертым сыром. Влить массу в форму, отправить в микроволновку на 3-5 минут до готовности.⁣


Гречневая запеканка



#Гречневая, #Запеканка
Tags: #Гречневая, #Запеканка
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments