airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

Вкуснейшая запеканка из тыквы

на 100грамм — 129.42 ккалБ/Ж/У — 3.33/4.94/20.41


Ингредиенты:

Тыква – 600 г

Манка – 1/2 ст.

Яйцо – 2 шт.

Масло оливковое – 3 ст.л.

Соль – 1 щепотка

Подсластитель — по вкусу


Приготовление:

Тыкву почистить от кожуры и семян. Натереть на крупную тёрку.

Вбить два яйца. Добавить подсластитель и соль. Размешать.

Всыпать манку.

Добавить оливковое масло. Всё хорошо размешать.

Выложить получившуюся массу в форму для запекания.

Поставить запеканку в духовку на 25 минут. Запекать запеканку из тыквы при температуре 200 градусов.


Приятного аппетита!


Вкуснейшая запеканка из тыквы



#Вкуснейшая, #Запеканка, #Из, #Тыквы
Tags: #Вкуснейшая, #Запеканка, #Из, #Тыквы, из, тыквы
Subscribe

  • Курица с гречкой в духовке

    Запекая вместе куски курицы и гречку, вы одновременно получаете и основное блюдо, и гарнир. Специи для курицы могут быть любыми: острыми или…

  • Жареная курица с брокколи⠀

    ⠀ Ингредиенты: ⠀ 700г куриной грудки без кожи и костей, нарезать на кусочки⠀ 1шт крупная брокколи, разбить на соцветия⠀ 1 ст.л оливкового масла…

  • Курица тушёная с овощами.

    Кбжу на 100г = 110/5,5/5/9 куриные голени болгарский перец картофель морковь репчатый лук чеснок лавровый лист соль, перец ,зелень.…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments