airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

Пирожное «Картошка» по Дюкану.

Чередование

на 100грамм — 122.64 ккалБ/Ж/У — 12.94/4.57/7.03


Ингредиенты:

2 ст.л отрубей овсяных и 1 ст.л пшеничных,

200 г обезжиренного творога,

какао порошок по вкусу,

ванилин,

2 сырых желтка,

обезжиренное молоко 1,5%


Приготовление:

Отруби перемолоть в кофемолке в муку. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао-порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1,5 часа.


Приятного аппетита! 


Пирожное «Картошка» по Дюкану.



#Дюкану, #Картошка, #Пирожное, #ПО
Tags: #Дюкану, #Картошка, #ПО, #Пирожное, пирожное
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments