airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

Подборка обедов



1. куриная ножка запечённая в духовке(90гр)

жареная цветная

капуста(100гр) на оливковом/кокосовом масле(5гр)

215 ккал


2. запечённое филе(100гр)

свекла со сметаной(140гр) и грецким орехом(10гр)

овощи

280 ккал


3. голень индейки(65гр)

тыква на гриле(90гр)

фасоль(90гр)

кукуруза(40гр)

соус(10гр)

215 ккал


4. тыква на гриле(110гр)

котлета картофельная(75гр)

цветная капуста(100гр)

горошек(50гр)

помидор

Все обжарено на 10гр оливкового масла

240 ккал


5. макароны тсп (120гр)

тунец в собственном

соку(150гр)

огурец


Подборка обедов



#Oбeдoв, #Пoдбoркa
Tags: #Oбeдoв, #Пoдбoркa, oбeдoв, Пoдбoркa
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments