airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

Творожная запеканка с бананами:потрясающая вкуснятина!


🔸на 100грамм – 94.59 ккал🔸Б/Ж/У – 8.94/0.7/13.02🔸


Ингредиенты:

Творог обезжиренный – 500 г

Бананы – 5 шт

Мука цельнозерновая – 2 ст. л

Яйцо – 1 шт


Приготовление:

Творог взбейте в блендере или протрите через сито. Бананы также измельчите в блендере или разомните вилкой. В творожно-банановую массу добавь яйцо и муку, приготовь тесто. Смажьте форму маслом, слегка присыпь мукой, выложи тесто в форму и выпекай пирог 30 минут при температуре 180 градусов.


Приятного аппетита!


Творожная запеканка с бананами:потрясающая вкуснятина!



#Бананамипотрясающая, #ВКУСНЯТИНА, #Запеканка, , #Творожная
Tags: #Бананамипотрясающая, #ВКУСНЯТИНА, #Запеканка, , #Творожная, ВКУСНЯТИНА, Запеканка, с, творожная
Subscribe

  • Салат Тбилиси

    . Ингредиенты: говядина 300 гр. (отварить) фасоль красная консервированная- 1 банка перец болгарский- 1 шт. чеснок- 2 зубчика лук красный- 1/2…

  • Говядина с овощами

    КБЖУ 114/10/6/3 1.Нарезаем говядину и перец( 2 штуки) на полосочки. 2.Баклажан режем кубиками,лук измельчаем. 3.Обжариваем говядину (на воде)до…

  • Говядина с овощами по-корейски

    На 100 грамм 138 калорий белки — 11 жиры — 9 углеводы — 2 ⠀ Ингредиенты: 3 огурца 400 гр 400 гр.говядины 1 средняя луковица 1 сладкий красный…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments