airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

Фаршированный перец в духовке

Фарш куриный 500 г

Яйцо 1 шт

Лук 1 шт

Перец болгарский ( смотрите по количеству фарша)

Сыр 50-100 гр



Готовим фарш :

В куриный фарш добавляем яйцо, мелко режем лук . Солим , перчим .

Перец режем пополам , достаём семечки . Фаршируем фаршем .

Сверху посыпаем тертый сыр .

Запекаем в духовке около 30 мин при 180*

#запеканка@fitness_recepty


Фаршированный  перец в духовке



, #Духовке, #Перец, #Фаршированный
Tags: , #Духовке, #Перец, #Фаршированный, #запеканка, Фаршированный, в, духовке, перец
Subscribe

  • Πoдбopкa диeтичecких нaчинoк для дoмaшний шaуpмы

    1. Βapeнaя гpудкa, пapa зубчикoв чecнoкa, вapeнoe яйцo, тepтый cыp, зeлeнь, йoгуpт 2. Твopoг, зeлeнь, пapa зубчикoв чecнoкa, нecкoлькo лoжeк…

  • Дoмaшний cыp

    Зaмeчaтeльный peцeпт дoмaшнeгo cыpa. Быcтpый и «бeз зaмopoчeк». Βкуc типa cулугуни или нeжнoй бpынзы. Μoжнo дeлaть c укpoпoм, кинзoй,…

  • Πoдбopкa диeтичecких cупчикoв

    1.Κуpиный cуп c яйцoм (oбeд) . 🔸 Ηa 100 гp — 24.4 ккaл 🔸 бeлки — 3.26 🔸 жиpы — 0.59 🔸 углeвoды — 1.59 🔸 Ингpeдиeнты: 5…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments