airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

СОДΕРЖАΗИΕ САΧАРА ΒО ΦРУΚТАΧ.

Tags: #ΒО, #ΦРУΚТАΧ, #САΧАРА, #СОДΕРЖАΗИΕ
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Говядина с овощами по-корейски

    На 100 грамм 138 калорий белки — 11 жиры — 9 углеводы — 2 ⠀ Ингредиенты: 3 огурца 400 гр 400 гр.говядины 1 средняя луковица 1 сладкий красный…

  • Рацион на 1500 калорий

    КБЖУ за день 1500/97,4/53,9/160,3 Завтрак — Овсяная каша (геркулес 50 гр в сухом виде, молоко 2,5% 100 гр, вода) — Мёд 15 гр…

  • Подборка простых ужинов

    Просто, доступно и вкусно! 1.салат из овощей, зеленого горошка(50гр), корейской морковки(50гр) корнер 7 злаков тунец(50гр) 2.плов с…

  • Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments