airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

Запеченная Скумбрия с помидором

.

Ингредиенты:

Скумбрия, 2 шт

Помидор, 2 шт

Лук, 1 головка

Лимон, половинка

Масло оливковое 5 г

Соль, перец по вкусу

Кунжут, щепотка

.

Приготовление:

Скумбрию очищаем от плавников и разрезаем на кусочки, примерно 3-4 см каждый кусочек.

Кольцами режем помидор.

Полукольцами режем лук.

Складываем в форму рыбку и между каждым кусочком добавляем дольку помидора и лука.

Солим, перчим.

Поливаем соком лимона рыбу.

Смазываем рыбку и овощи маслом, с помощью кисточкой и посыпаем кунжутом.

Отправляем в духовку на 40-50 минут при 220 градусах.

.


Запеченная Скумбрия с помидором



#Запеченная, #Помидором, , #Скумбрия
Tags: #Запеченная, #Помидором, , #Скумбрия, Запеченная, с, скумбрия
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments