airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

​​Запеченный минтай с лимоном


Ингредиенты:



Филе минтая — 400 г

Лимон — 1 шт.

Соль — по вкусу

Перец — по вкусу

Специи для рыбы — 1-2 ч. л.



Приготовление:



Включите духовку нагреваться на 200 градусов.

Филе минтая промокните бумажным полотенцем. Оно должно быть сухое.

Приготовьте два больших листа фольги, каждый лист согните напополам.

Филе выложите в центр фольги.

Посыпьте рыбу специями, солью, перцем.

Лимон нарежьте кружочками и положите сверху.

Заверните плотно фольгу. Шов должен быть сверху.

Филе минтая в фольге выложите на противень.

Запекайте рыбу в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут.

Готовый минтай в духовке будет мягким и сочным.



#рыба@fitness_recepty


​​Запеченный минтай с лимоном



#Запеченный, #Лимоном, #Минтай,
Tags: #Запеченный, #Лимоном, #Минтай, , #рыба, Запеченный, минтай, с
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments