airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

Грибной суп

КБЖУ на 100 г: 27 / 1 / 1 / 4



На ~ 5 порций:

▪️шампиньоны 250 г

▪️гречка 60 г

▪️морковь

▪️репчатый лук

▪️картофель

▪️масло для жарки

▪️зелень

▪️перец соль

▪️кипяток ~ 1,5 л (для густого)



Лук и морковь мелко нарезать, шампиньоны — пластиками. Нагретую кастрюлю (а лучше казан) смазать маслом с помощью салфетки. Выложить лук, морковь и шампиньоны, обжарить на среднем огне. Залить кипятком, добавить нарезанный картофель и гречку и варить 20 минут. За 5 минут до готовности посолить, поперчить, добавить зелень.



#суп@fitness_recepty


Грибной суп



#Грибной, #Суп
Tags: #Грибной, #Суп, #суп, Грибной, суп
Subscribe

  • Гороховый суп

    КБЖУ на 100 г: 69 / 7 / 2 / 6 КБЖУ всего: 1007 / 95 / 30 / 91 Ингредиенты 4-5 порций: куриная грудка на кости 350 г вместе с костью или филе 250…

  • Томатный суп

    В 100 грамм всего 22 ккал И н г р е д и е н т ы: — помидоры 5шт; — морковь 1шт; — лук 1шт; — сельдерей 1шт; —…

  • Вкусные ПП супчики

    Куриный суп легкий 19ккал, бжу — 2/0,1/3 Вода — 2 л. Куриное филе — 200 гр. Морковь — 1 шт. Картофель — 3 шт.…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments