airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

Куриное филе со шпинатом и сыром



Ингредиенты: 3 куриных филе, 150 г моцареллы для пиццы, 1 помидор, 100-150 г шпината, 2 ч.л. специй для курицы, щепотка молотого перца, соль, оливковое масло опционально



Приготовление:

1. Куриное филе промыть, просушить, разрезать вдоль не до конца, чтобы получился “кармашек”. Посолить, поперчить и приправить специями.

2. Моцареллу натереть на крупной терке. Шпинат промыть и просушить. Помидор нарезать на тонкие ломтики.

3. Духовку разогреть до 180 С

4. Форму для запекания сбрызнуть маслом. Выкладываем несколько листиков шпината, затем кусочки филе, начиняем их шпинатом, сыром и помидором. Запекаем в духовке 25 минут, пока не подрумянится сверху. За 5 минут до готовности я сверху еще немного сыром присыпала.


Куриное филе со шпинатом и сыром



, #Куриное, #Со, #Сыром, #Филе, #Шпинатом
Tags: , #Куриное, #Со, #Сыром, #Филе, #Шпинатом, Куриное, и, со, сыром, филе, шпинатом
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments