airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

Обалденный баварский салат

КБЖУ на 100 г: 145,2/12,8/7,7/9,4

Приготовление:

200 г грудки индейки/курицы

70 г твёрдого сыра

1 помидор

2 кусочка ржаного хлеба

чеснок – зубчик

зелень

Для заправки:

1 ст л сметаны + 1 горошина горчицы + 1 чл соевого соуса.

Приготовление:

Обжарить тонкие ломтики грудки индейки до готовности без масла, это ~ по 3 минуты с каждой стороны. Нарезать крупным кубиком сыр и помидор.

Подсушить хлеб на сковороде, натереть чесноком и корочки разрезать на кубики, это будут наши сухарики. Зелень мелко порубить.

В конце сделать заправку и все тщательно перемешать.


Обалденный баварский салат



#Баварский, #Обалденный, #Салат
Tags: #Баварский, #Обалденный, #Салат, салат
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments