airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Минус 66 кг: поправилась из-за гормонов, но смогла похудеть

Tags: #Гормонов, #Изза, #Кг, #Минус, #Но, #Пoxудeть, #Поправилась, #Смогла, 66, Минус, гормонов, изза, кг, но, пoxудeть, поправилась, смогла, 🔥
Subscribe

  • Гречка по-восточному

    на 100грамм — 111.96 ккалБ/Ж/У — 6.09/1.39/20.52 Ингредиенты: Гречка 1 чашка Шампиньоны 5-6 шт.  Лук 1 шт.  Чеснок 1 долька Перец…

  • Кебаб из индейки

    Итого на 100 грамм 72 ккал Б/Ж/У 13.1 / 0.9 / 3.3 Состав: на 8-10 кебабов 700 г белого мяса индейки 2 луковицы шалот 2 зубчика чеснока 1 ст.…

  • Запеканка с курицей

    КБЖУ на 1/4 п. 174/22/6,47/5,99 ⠀ Ингредиенты ⠀ 3 яйца 300 гр куриной грудки смесь овощей 400 гр (морковь, брокколи, цветная капуста,…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments