airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

Сырные конвертики

КБЖУ на 100г: 184/15/7/15⠀



Ингредиенты:⠀

лаваш 180г⠀

180г 5% творога в пачке ⠀

120г легкого сыра (15-30%)⠀

2 яйца⠀

пучок зелени (грамм 30)⠀

паприка хлопьями 1/2 ч.л ⠀

⠀ (необязательно)⠀

1ч.л сушеного чеснока⠀

соль по вкусу (у меня 1/2ч.л)⠀

1ч.л (5мл) растительного масла ⠀

30мл молока 2,5%⠀



Приготовление:⠀

1. Смешать творог и сыр, тертый на мелкой терке.⠀

2. Добавить 1 яйцо, зелень и специи, посолить, перемешать.

3. Порезать лаваш на 4 части, также разделить начинку, выложить начинку снизу в центр, размазать и свернуть в конвертик (закрыть с 2-х сторон, и перевернуть два раза), или другим удобным для Вас способом.⠀

4. Смешать яйцо и молоко. ⠀

5. Обмакнуть в смесь конвертик с двух сторон.⠀

6. Обжарить на смазанной маслом сковороде, под крышкой, по 2-3 минуты с каждой стороны.⠀


Сырные конвертики



#Конвертики, #Сырные
Tags: #Конвертики, #Сырные, Сырные, конвертики
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments