airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

Томатный суп

В 100 грамм всего 22 ккал


И н г р е д и е н т ы:

— помидоры 5шт;

— морковь 1шт;

— лук 1шт;

— сельдерей 1шт;

— оливковое масло 2 ст.л;

— зелень;

— соль, специи по вкусу.



Сельдерей режем на кубики и тушим на сковороде с небольшим количеством воды.

Лук мелко режем, морковь натираем и обжариваем.

Томаты режем пополам и протираем через сито.

В кастрюлю наливаем ~ 1,5л овощного бульона или кипятка и отправляем туда все овощи. Солим, добавляем специи и варим около 5 минут после закипания.

⠀⠀Снимаем суп с плиты, добавляем зелень, закрываем крышкой и даем настояться минут 15. Наслаждаемся



#суп@fitness_recepty


Томатный суп



#Суп, #Тoмaтный
Tags: #Суп, #Тoмaтный, #суп, Тoмaтный, суп
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments