airgym (airgym) wrote,
airgym
airgym

Category:

#запеканка@fitness_recepty

🔹Фантастически вкусная творожная запеканка🔹


🔸 На 100 гр — 111.43 ккал 🔸 белки — 10.43 🔸 жиры — 3.60🔸 углеводы — 9.32🔸


Ингредиенты:

250 г творога

1 ст. ложка сахара

0.5 чайной ложки соли

2 яйца взбить

2 ст. ложки манной крупы

0.5 стакана молока


Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла. Взбить яйца с сахаром, добавить творог, соль и набухшую манку. Всё перемешать и вылить в форму, смазанную маргарином и посыпанную сухарями или манной крупой (чтобы не прилипало) Запекать в разогретой духовке при мощности 200 градусов минут 40, духовку не открывать, а то запеканка опустится.


Приятного аппетита!


#запеканка@fitness_recepty



#ЗапеканкаFitnessrecepty
Tags: #ЗапеканкаFitnessrecepty, запеканка@fitnessrecepty
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments